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Dieta Sirt, come funziona la dieta delle star che accelera il metabolismo

Il succo verde ha la capacità di depurare e saziare e sarà il protagonista della prima settimana di piano alimentare. Per prepararlo occorre:.

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Si tratta di un centrifugato speciale in grado di depurare e al contempo saziare. La prima fase della dieta ha come cibo cardine proprio questo succo, di colore verde per via degli ingredienti che contiene. Si prepara centrifugando 75 grammi di cavolo riccio, 30 grammi di rucola e 5 grammi di prezzemolo.

Dopo la prima settimana, inizia il mantenimento e ogni pasto deve sempre essere a base di come funziona la dieta sirt che contengano proteine sirtuine.

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Secondo i promotori di questa dieta, q uesto regime alimentare è in grado di far perdere alle persone circa 3,2 kg in una settimana e sono molte le persone che sostengono di avere tratto beneficio da questa dieta, vip compresi. Come funziona la dieta sirt adesso nel dettaglio che cosa sono le proteine sirtuine alla base di questa dieta.

Dieta Sirt, ecco che cos'è e i dubbi sul fatto che funzioni davvero - Wired

Si tratta di proteine in grado di agire positivamente sulla capacità che il metabolismo ha di bruciare i grassi. Non ci sono indicazioni particolari sui modelli da utilizzare.

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Petto di pollo al forno con pesto di noci e prezzemolo e insalata di cipolle rosse 1 porzione. Aggiungete altra acqua gradualmente fino ad avere la consistenza che preferite.

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Nei successivi quattro giorni invece bisogna consumare due succhi e due pasti solidi, per un totale di calorie al giorno. La fase successiva della dieta è quella di mantenimento che dura due settimane.

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In questa fase bisogna consumare un succo verde e tre pasti solidi sempre a base di cibi Sirt. Caffè È a tutti gli effetti un cibo Sirt e puoi berne anche tazzine al giorno come funziona la dieta sirt il caffè non apporta calorie, ma attenzione a non esagerare con lo zucchero.

Vino rosso Scegli il Pinot nero che contiene molto più resveratrolo degli altri e quindi attiva maggiormente le sirtuine.

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Basta spese inutili e onerose per dimagrire. È più facile ed efficace di altri programmi alimentari: vino rosso, cioccolato fondente, olio extravergine, carne e pesce se lo si desidera sono solo alcuni alimenti Sirt che altre diete tendono a escludere.

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  3. La dieta Sirt è amata dalle star perché fa dimagrire senza troppe rinunce, grazie agli alimenti che contengono sirtuine. Ecco cos'è e come funziona.

Il libro Sirt, la dieta del gene magro è pensato da esperti in medicina nutrizionale per combinare efficacemente questi cibi per poter perdere quasi 3,5 Kg in 7 giorni.

Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà.

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Sirt, la dieta del gene magro presenta un regime alimentare innovativo, si basa infatti su un gruppo di nutrienti scoperti solo recentementecapaci di attivare una famiglia di geni che come funziona la dieta sirt in ciascuno di noi: le sirtuine.

Il resveratrolo, per esempio, è un buon antiossidanteantinfiammatorio e vasoprotettore ; alcuni flavonoidi, dal canto loro, hanno azioni epatoprotettive e antiossidanti.

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Fa dimagrire? È pericolosa?

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A metterla a punto sono stati Aidan Goggins e Glen Mattendue medici nutrizionisti che hanno lavorato in cliniche prestigiose in Irlanda e Gran Bretagna.

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La dieta Sirt si basa su una ricerca scientifica e su un progetto pilota che hanno portato risultati sorprendenti. Se qualcuno perde 3,2 chili in una settimana con una dieta normale, potete stare certi che almeno grammi sono di muscoli.

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Con tanto di conseguenze. In La Dieta Sirt trovate i dettagli, e i consigli da seguire.

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I cibi Sirt esistono da un miliardo di anni e più. La dieta Sirt riunisce tutti questi ingredienti per creare un regime ideale per restare in forma e dimagrire.

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La novità rispetto alle altre diete è che si perderanno i grassi, ma si acquisteranno i muscoli. Due momenti diversi.

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I giorni sono i più intensi, e durante questo periodo potete consumare al massimo mille calorie al giorno. Dovete consumare 3 succhi verdi Sirt e un pasto solido.

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Dovete assumere due succhi verdi Sirt e due pasti solidi. Basta avere a portata di mano una centrifuga.

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Non ci sono indicazioni particolari sui modelli da utilizzare. Petto di pollo al forno con pesto di noci e prezzemolo e insalata di cipolle rosse 1 porzione.

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Aggiungete altra acqua gradualmente fino ad avere la consistenza che preferite. Fate marinare il petto di pollo in 1 cucchiaio di pesto e nel succo di limone rimanente in frigorifero per 30 minuti, e anche più a lungo, se possibile.

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Scaldate una padella da forno a fuoco medio-alto. Friggete il pollo nella sua marinatura per 1 minuto su ogni lato, poi trasferite la padella in forno e cuocete per 8 minuti o fino a cottura ultimata.

Scolate il liquido.

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Coprite con un foglio di alluminio e lasciate riposare 5 minuti prima di servire. Mescolate rucola, pomodori e cipolle e irrorate di aceto balsamico. Servite con il pollo, versandovi sopra il pesto rimanente.

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Ogni giorno, per 14 giorni mangerete tre pasti equilibrati, pieni zeppi di cibi Sirt, berrete un succo verde Sirt e potrete consumare spuntini Sirt.

Il succo verde va assunto al mattino appena svegli o almeno 30 minuti prima della colazione, oppure a metà mattina.

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  • Secondo i nutrizionisti che hanno scritto il volume su cui questa dieta si basa si tratta di un regime alimentare che consiglia di mangiare alcuni alimenti e di evitarne altri per attivare il gene magro.
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  • Chi cerca di perdere peso sa bene che troverà in giro migliaia di diete diverse, alcune venute alla ribalta solo perché di gran moda ma, alla resa dei conti, ben poco efficaci sul lungo periodo. Scopriamo, quindi, come funziona la dieta Sirt e quali sono i menu del piano alimentare.
  • Scopriamo dunque come funziona la dieta Sirt.
  • Abbiamo allora cercato di capire come funziona e se funziona e soprattutto se è sicura per la salute. Ecco cosa abbiamo scoperto.
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