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Il caffè, invece, va consumato con moderazione, per evitare problemi digestivi.

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Prima di iniziare la dieta, inoltre, è consigliabile consultare il proprio medico di fiducia.

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La mela in cucina Le mele in cucina sono usate per tantissime preparazioni : le ritroviamo in dolci tipici come lo Strudelle frittellenelle torte e nelle marmellate. Ma anche nelle insalatenelle zuppe o nei secondi piatti.

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