Cosce e pancia dimagranti. Dieta settimanale a basso contenuto di colesterolo

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Spuntino Mattutino: Uno yogurt magro e un caffè o tè Pranzo : Una porzione di petto di pollo alla griglia, insalata a piacere.

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Spuntino Pomeridiano: Caffè o una tisana tè verde Cena: Una porzione di formaggio magro, il calcio in esso contenuto aiuta a dimagrire fetta di pane cosce e pancia dimagranti insalata o verdure cotte spinaci, carote.

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